Personlig Trener i Sarpsborg & omegn!

PT-Hjemme

Personlig trening i mitt studio eller hjemme hos deg!

Jeg er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg.

Personlig Trener i Sarpsborg & omegn!

PT-Hjemme

Personlig trening i mitt studio eller hjemme hos deg!

Jeg er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg.

Hva sier kundene?

Mine referanser

Vil du komme i form?

Mine programmer & tjenester

Bootcamp

Variert utetrening i gruppe over 8-10 uker.
Denne treningsformen passer de aller fleste, det er lett å justere intensiteten etter eget nivå, da vi jobber i intervaller.

HIIT

HIIT

HIIT betyr høyintensitets intervaller, så her skal man pushe seg selv. MEN man tilpasser selvfølgelig etter egen form og forutsetninger. 

PT 1 til 1

PT 1 til 1 er for deg som ønsker å ha tett oppfølging av personlig trener. Det gir deg en skreddersydd veiledning for å nå dine mål. 

PT Duo

Del timen med en venn. For å få mest ut av treningen bør dere ha ca samme forutsetninger og mål. Pt duo er morsomt og sosialt!

PT - Liten gruppe

Tren med 3-4 venner. En fin måte å finne tid til å gjøre noe artig sammen. Inspirerende og ofte litt tøffere trening siden konkurranseinstinktet kicker inn!
Bilde til Bedriftstrening cr

Bedriftstrening

Fysisk aktivitet er grunnleggende for å opprettholde og vedlikeholde god helse både på jobb og i fritiden. Aktive ansatte er produktive ansatte.
Bilde til Soma Move

Soma-Move® / Yoga

Soma Move® er en helhetlig treningsform som er atletisk og samtidig myk. Du jobber med kroppen som eneste verktøy og timen foregår barbent på yogamatte. 

Vil du vite mer om meg?

Personlig trener i Sarpsborg & omegn

Personlig trening i mitt studio eller hjemme hos deg!

Jeg er en omsorgsfull og engasjert personlig trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg.
Jeg brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Og målet mitt er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.

Vil du holde deg oppdatert?

Aktuelt

Mine tidligere programmer

Galleri

HAR DU BEHOV FOR EN PERSONLIG TRENER?

Jeg tar gjerne en hyggelig samtale!

Skadeforebygging

Jeg kan hjelpe deg med å forebygge kroppen din for diverse skader.

Vil du endre livsstil?

Om du ønsker å endre livsstil hjelper jeg deg gjerne med å oppnå dine mål!

Rehabilitering

Om du har behov for rehabilitering av kroppen kan jeg hjelpe deg!

Denne nettsiden bruker cookies

Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle