Mor & barn trening – PT liten gruppe, tirsdager, 8 uker

Dette kurset er for deg som vil i form igjen etter fødsel og som trenger å ha med deg babyen på trening.

Her blir det både styrketrening og utholdenhet med bruk av egenvekt, vekter, apparater og eventuelt baby som vekt. Her er det rom for både gråtende og fornøyde babyer og for ammepauser og bleieskift. Du styrer selv intensiteten, alternativer gis ved behov.

Det vil fokuseres spesielt på trening av kjernemuskulatur, men hele kroppen skal få en god gjennomkjøring!
Begrenset antall plasser (max 8).

Det bør være minst 6 uker siden du fødte for å kunne være med.

Oppstart: Tirsdag 7/1-25 kl 11:00

Sted: I PT-Hjemme’s studio, Tuneveien 4

Varighet: 8 uker, uke 2 til og med uke 9

Pris: 2000,-

Påmelding:

  1. Send mail til pt-hjemme@hotmail.com
  2. Trykk «skal» på arrangementet på Facebook
  3. Jeg sender faktura og link til felles gruppe hvor vi kan kommunisere.

Trening på eget ansvar og ingen refusjon.

Gi meg gjerne beskjed på forhånd dersom det er spesielle hensyn som bør tas.

Gleder meg til å møte deg og den lille!

Denne nettsiden bruker cookies

Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle cookies