Om meg

Hva sier kundene?

Mine referanser

Vil du vite mer om meg?

Om PT-Hjemme

Personlig trening i mitt studio eller hjemme hos deg!

Jeg er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Jeg brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Og målet mitt er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.

Utdanning

  • Personlig trener – Ved AFPT (akademiet for personlig trening) 2018
  • Massør – AFPT 2019
  • Biomekanikk og øvelsesanalyse – AFPT 2021
  • Rehab trainer – AFPT 2022
  • Ernæring og fysisk aktivitet – Høgskolen i Volda 2023
  • Diverse kurs innen treningskonsepter, som Soma Move® , Basis Ball, Corebar, Bungeeropes, instruktørkurs i både Spenst og SATS

Erfaring

  • Personlig trener i Spenst 2018-2020
  • Etablerte PT-Hjemme i 2019 og jobbet fulltid som PT fra februar 2020
  • Sal, sykkel og løpeinstruktør ved Spenst 2012-2023
  • Salinstruktør ved SATS 2023-d.d.

Vil du vite historien?

Ideen bak PT-Hjemme

I min jobb som personlig trener så observerte jeg at mange ikke var bekvemme på treningssenter. Støy, folk som «ser på» og venting på apparater tok for mange vekk fokus og effektiviteten på trening. Jeg ville derfor tilby trening i trygge, rolige omgivelser.

Størsteparten av mine kunder velger å trene i mitt studio på Lande. Her finnes alt vi trenger av utstyr og treningen foregår helt privat og uten innsyn. Andre vil gjerne at jeg kommer hjem til dem. Jeg tar da med en del utstyr for varierte og gode treningsøkter, og vi trener enten inne eller ute alt etter kundens ønske. Tidsbesparende og enkelt!

Har du noen spørsmåL?

Jeg tar gjerne en hyggelig samtale!

Skadeforebygging

Jeg kan hjelpe deg med å forebygge kroppen din for diverse skader.

Vil du endre livsstil?

Om du ønsker å endre livsstil hjelper jeg deg gjerne med å oppnå dine mål!

Rehabilitering

Om du har behov for rehabilitering av kroppen kan jeg hjelpe deg!

Denne nettsiden bruker cookies

Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle